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中性脂肪と病気
中性脂肪の増えすぎは健康に良くない、と言う事をよく耳にします。
中性脂肪は体温を一定にしたり、内臓を外部の衝撃から守る働き、体を動かすエネルギーなどとして働きますが、その一方で増えすぎた中性脂肪は、主に皮下脂肪となり肥満の原因になります。
そして内臓に沈着したものは臓器障害の原因となってきます。
中性脂肪が少々高くなったくらいでは、体にすぐに悪影響が出るというわけではないのですが、その状態が続くと、様々な病気、具体的には動脈硬化、高脂血症、肥満症、糖尿病などの原因となってきてしまいます。
高脂血症とは、血液中の脂質値が必要量より異常に多い状態のことで、血中脂質の高い状態の継続は、狭心症、心筋梗塞など心臓病の原因となってきます。
動脈硬化は動脈壁の限局的な肥厚増殖が起き、そこに脂質、カルシウム塩が沈着してしまい、血管壁の弾性線維を破壊し血管の弾力性が失われた状態を言います。
そして糖尿病とは、ブドウ糖が血液中に増え過ぎ、糖が尿の中に溢れてきた状態を言います。
高血糖の持続が急性または慢性の合併症を発症させ日常的な生活に様々な障害をきたしてしまいます。
また肥満症は、脂肪組織の過剰蓄積の状態を言います。
さらに体格指数２５を超えて来ると合併症の発症頻度も高くなって来ます。
中性脂肪が多過ぎるのも生活習慣病のひとつという事が分かりましたが、それが原因で様々な病気も発症してしまうわけです。
また上述した病気の他にも、肝臓が解毒作用、代謝を行えなくなる脂肪肝、血液中の中性脂肪、コレステロールの過剰蓄積から血液が流れにくくなる事からおきる高血圧症なども起こりやすくなってきます。
健康のために中性脂肪値を下げたい場合、やはり食生活の改善と適度な運動です。
また中性脂肪値があまりにも高い場合などは医師の診断を受けるという事も考えた方が良い場合もあるようです。
中性脂肪も何でも体などに害のある物は増えすぎる前に対処できれば、それが一番だと思います。
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定年退職の記念品の選び方
長年勤めていた会社を定年退職される方に、労をねぎらう意味で感謝の気持ちを是非伝えていきたいものですよね。
定年退職される方への記念品っていったいどんなものをあげたら喜ばれるのでしょうか？
意外と考え出すと難しくてなかなか決まりませんよね。それに本人の会社内での立場によっても記念品への配慮も違ってくると思うし･･･
ということで、定年退職＝第二の人生のスタートと捉えて新たな門出を祝う意味で記念品を贈ってみてはいかがでしょうか？
記念品の選び方は、通常はその職場の同僚達が合同でお餞別と一緒に贈ります。記念品などの品物は退職後の生活を楽しんでいただくという意味で、定年退職される方本人の趣味に合ったものを贈るときっと喜ばれると思います。また、趣味が分からなければ在職中の業績をまとめたような手作りのアルバム、寄せ書きなどでもいいかもしれませんね。「今までありがとう」とか、「新天地でこれからもがんばって下さい」とか感謝の気持ちを伝えたいものですよね。
花束やお酒、ゴルフ関係（等、趣味のもの）、アートギフト、クリスタルワイングラス、エッチングランプなどが一般的でしょうか。
記念品などを贈る時期ですが、送別会を退職する少し前位に開いてその場でお渡しするのが、当日何かとあわただしい中、荷物でかさばらせないでいいかもしれません。
マナーですが、のし紙に書く表書きは「御餞別」「御末広」「御引退記念」「御退職御祝」「謹呈」(会社や団体からの場合) などがいいかと思います。
金額も品物の場合は５０００〜１００００円程度が目安かと思います。内容も趣味の品（釣り用品、登山用具、ゴルフボール等）や、カバン、ネクタイなどの身の回りの品物が使ってもらえていいと思います。
簡単に済ませるならば【楽天市場】のギフトセンターからお勧めセットとかを、予算と相談しながら選んでみるのがいいかもしれません。
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福砂屋のカステラ
福砂屋は、カステラの老舗としてとても有名な店の一つです。
福砂屋の創業は寛永元年（1624年）。長崎カステラの老舗の中でも、その歴史の長さは群を抜いています。福砂屋の本店は長崎で、現在は長崎・九州を中心に、全国にその店舗を広げています。
福砂屋のカステラの特徴は、何といっても「手作り」。福砂屋のカステラ、何と現代でもミキサーを使わないのです。もちろんカステラ作りに携わっている人たちは、皆しっかりとした職人さん。福砂屋のオフィシャルサイトでは、彼らの手わざを動画で見ることができます。
福砂屋オフィシャルサイト「カステラ文化館」
http://www.castella.co.jp/castella/castell3.shtml
カステラの焼き上がりの場面などは感動ものですね！
このように手間隙かけて丹精込めて作られた福砂屋のカステラ――カステラの名店として全国的に有名なのも、頷けますね。これが美味しくないわけはありません。
肌荒れと化粧品
肌荒れの主な要因のひとつである化粧品との関係について紹介します。
女性の方は毎日使う化粧品ですが、化粧水、洗顔料、保湿クリーム、メイク用品などは肌荒れとどう関係しているのでしょうか。
ほとんどの化粧品には「合成界面活性剤」という石油が原料となっている水と脂を混ぜ合わせて乳状にしたり、脂汚れを分解し汚れを落とす効果がある物質が含まれています。
この物質は体や皮膚にあまり良い影響を与えません。
洗浄性は高いのでしょうが、当然事前な物ではないので皮膚に刺激を与えやすい成分となります。
皮膚にあるバリア機能をも破壊すると言われています。
当然、肌荒れの原因にもなり、しみ、しわ、乾燥肌の原因ともなるでしょう。
洗顔はホコリや雑菌、余分な皮脂や古い角質などを洗い、清潔な肌に戻すことを目的とし行いますが、洗顔料やメイク落としを使いすぎたりするのは、肌荒れの原因となってしまいます。
メイクが濃いと、メイク落としと洗顔料のダブル洗顔もしてしまいますが、下地クリームにファンデーションくらいなら洗顔料だけで十分落とせると思います。
使いすぎは、余分な皮脂だけでなく、必要な皮脂も落としてしまいますので、皮膚を傷め、肌荒れの原因となります。たっぷり使うと洗い残しもありアレルギーの原因ともなります。
どんな洗顔料やメイク落としを使ったとしても、使用する量は控えめにし、使ったらよくすすぎをすることが大切です。
メイクが必要なくなったら出来るだけ早めに落とす様に注意すると良いでしょう。
二重まぶた◆埋没法
☆・・・プチ整形・埋没法について・・・☆
数ある整形手術の中で、比較的手軽に受けられるのが、この埋没法という手術ではないでしょうか。
埋没法とは、まぶたの裏側からとても細い糸で２〜３箇所を留めるだけでの簡単な手術です。
時間も１０〜１５分しかからず、腫れもそれほどひどくありません。
そして、留めてあった糸を外してしまえば元に戻すことができます。そこが一番のメリットだと思います。
つまり、気に入る二重の形になるまでやり直すことが可能なので、失敗が少ない手術といえるでしょう。
しかし、人によっては短期間で一重にもどってしまう場合もあります。（もちろん長く維持できる方もいます。）
大体の病院ではそういったときのために、保証期間といったものが設けられていますので、最初によく確認しておきましょう。
埋没法の費用は、片まぶたで５万円前後、両まぶたで１０万円前後になります。整形手術としては、比較的安価な料金です。
美容外科によって設定料金が違いますので、必ず自分の目で確かめてくださいね。
しかし値段だけで決めずに、病院の雰囲気や接客態度、アフターのことや安心して任せられるかなど、それなりのハードルを超える病院であるかもチェックする必要があります。
比較的安価で短時間なうえ、腫れも３日から５日くらいで大体ひきますので、こっそり受けることも可能です。
しかし未成年の場合は親の承諾（同意書）が必要になります。
いくらプチ整形とはいえ、少なからずリスクがあります。
十分に考えてから決断するようにしましょう。